Seminář - Základy posilování a principy zdravé stravy

Seminář je určen všem začátečníkům, kteří:

• chtějí začít správně cvičit
• nemají jasno ve fitness výživě a doplňcích stravy
• rádi by pro sebe něco udělali

Co Vás čeká :

• Jaké jsou vhodné výživové doplňky pro začátečníky
• Jak si sestavit základní tréninkový plán
• Praktická ukázka správného provádění cviků
• Diskuse o výživě

Co si odnesete :

• Přehled o fitness a zdravé výživě
• Informace o dpolňcích výživy
• Tištěný tréninkový plán pro začátečníky

Kdy: 21. 1. 2018 od 11.00 do 14.00

Kde: InCore Fitness, Štefáčkova 15, Brno 628 00

S sebou: dobrou náladu, sportovní oblečení a obuv, ručník

Cena: 300 Kč

Přihlášky a bližší informace na mail:   purbankova@seznam.cz

Abych se mohla každému věnovat, je počet míst omezen na 8 osob. Při větším zájmu budu semináře opakovat, případně tématicky doplňovat.