Meruňkové kapsičky
Suroviny
- 60 g ovesných vloček
- 100 g Šmakoun meruňka
1 vejce - meruňky
Ovesné vločky rozmixuji na mouku, přidám vejce a šmakouna nastrouhaného na jemném struhadle. Těsto nechám cca 30 minut odležet. Meruňky si nakrájím na kousky. Z těsta vytvořím v dlani kapsičku, kterou naplním meruňkami a otvor uzavřu. Zkušenější, mohou těsto vyválet mezi pečícím papírem. Připravené kapsičky (z dávky těsta jsou jen 2) peču v troubě na pečícím papíru 20 minut při 180ti stupních.
Můžete tak mít skvělou plnohodnotnou snídani nebo dvě svačinky.
- Přibližné nutriční hodnoty na 2 kapsičky: energie 1 876kJ, 29g bílkovin, 57g sacharidů, 10g tuků